Một chế độ ăn cân bằng là nền tảng quan trọng giúp cơ thể duy trì năng lượng và sức khỏe tổng quát. Nguyên tắc […]
Tiếp tục đọcDanh mục: Nguyên tắc cơ bản của chế độ ăn cân bằng
Chuyên mục này giới thiệu các nguyên tắc cơ bản của chế độ ăn cân bằng, bao gồm tỉ lệ hợp lý giữa protein, carbohydrate, chất béo và vitamin. Nội dung giúp người đọc hiểu cách thức các nhóm thực phẩm khác nhau hỗ trợ năng lượng và sức khỏe tổng quát, mà không đề cập đến điều trị y tế hay kê đơn.